מתכונים נוספים

לביבות עדשים כתומות

מנה = עד חצי מתכון מצרכים: כוס עדשים כתומות יבשות 1 בצל בינוני + כף שמן זית לטיגון הבצל קישוא…

פיצה טונה

מנה=לשובע מצרכים: לבצק: קופסת טונה בשמן מסוננת 2 כפות גבינה לבנה ביצה מלח ופלפל לפי הטעם לרוטב: 100 גר’ רסק…

בורקס טורקי

מנה = הכל מצרכים: 2 דפי פילו 1 גביע קוטג’ 5% חופן גבינה צהובה מגורדת 9% חצי חבילת גבינת טוב…

בורקס טורקי טבעוני

מנה- הכל מצרכים: 2 עלי בצק פילו מקורר (או מופשר) חבילת טופו רך פטריות קצוצות שומשום ספריי שמן זית מלח…

שייק ירוק

DECEMBERמתכונים

מצרכים

  • 4 חסות מאורכות
  • חופן עלי תרד (עדיף ניו זילנדי)
  • חופן קטן של עלי פטרוזיליה
  • 1 תפוח ירוק
  • מלפפון בינוני
  • 1 מקל סלרי
  • תמר מג’הול / כף צימוקים
  • יוגורט מועשר חלבון (20 גרם חלבון) טבעי / חצי חבילת טופו רך

אופן ההכנה

טוחנות את כל המרכיבים יחד בבלנדר/