מתכונים נוספים

לביבות עדשים כתומות

מנה = עד חצי מתכון מצרכים: כוס עדשים כתומות יבשות 1 בצל בינוני + כף שמן זית לטיגון הבצל קישוא…

פיצה טונה

מנה=לשובע מצרכים: לבצק: קופסת טונה בשמן מסוננת 2 כפות גבינה לבנה ביצה מלח ופלפל לפי הטעם לרוטב: 100 גר’ רסק…

בורקס טורקי

מנה = הכל מצרכים: 2 דפי פילו 1 גביע קוטג’ 5% חופן גבינה צהובה מגורדת 9% חצי חבילת גבינת טוב…

בורקס טורקי טבעוני

מנה- הכל מצרכים: 2 עלי בצק פילו מקורר (או מופשר) חבילת טופו רך פטריות קצוצות שומשום ספריי שמן זית מלח…

פריטטה טבעונית של הפתעות

MARCHמנות עיקריותמתכונים

מנה=לשובע

מצרכים:
חצי כוס קמח עדשים
שלושת רבעי כוס מים
חופן של עלי תרד
חצי כוס עגבניות שרי/ עגבניות חתוכות
גזר מגורד קטן/חצי גזר
רבע בצל קצוץ
פטריות – חצי כוס קצוצות
מלח, שום גבישי לפי הטעם וחצי כפית פפריקה מתוקה

אופן ההכנה:
1. מערבבים את המים עם הקמח עד שאין גושים.
2. מערבבים את כל הירקות והתיבול עם הבלילה.
3. מחממים מחבת עם כף שמן זית ומוזגים את הבלילה למחבת.
4. משטחים את הבלילה ומכסים, מחכים עד שהבלילה מתקשה מספר
דקות והופכים בעזר תרווד.
5. מטגנים כמה דקות את הצד השני עד שמתקשה גם כן.