מתכונים נוספים

בורקס טורקי

מנה = הכל מצרכים: 2 דפי פילו 1 גביע קוטג’ 5% חופן גבינה צהובה מגורדת 9% חצי חבילת גבינת טוב…

בורקס טורקי טבעוני

מנה- הכל מצרכים: 2 עלי בצק פילו מקורר (או מופשר) חבילת טופו רך פטריות קצוצות שומשום ספריי שמן זית מלח…

שקשוקה פינוקים

מנה-עד 2 ביצים, טופו-לשובע מצרכים: חצי חציל חתוך לקוביות גסות אפויות עם כף שמן זית כרבע שעה בתנור חופן גבינה…

פשטידת בצל

מנה- לשובע מצרכים: 3 בצלים בינוניים 2 בצל ירוק גביע ריקוטה למריחה 5%/ גביע גבינת סויה 3 כפות קוואקר דק…

עוגת שוקולד כוסמין

סה”כ 24= פרוסות,מנה= 1 פרוסה מצרכים: כוס קמח כוסמין שקית אבקת אפיה חצי כוס קקאו חצי כוס שמן קנולה חצי…

פילה עוף/סייטן מוקפץ עם פלפלים בצבעים

MARCHמנות עיקריותמתכונים

מצרכים:
500 גר’ פילה עוף/ חזה עוף/ סייטן חתוך לרצועות
בצל לבן קצוץ
2 שיני שום קצוצות
שימורי עגבניות מרוסקות קטן (ללא סוכר)
5 פלפלים בצבעים חתוכים לרצועות
3 כפות סויה
2 כפות טריאקי/ מייפל
תבלין גריל עוף
מלח
פלפל

אופן הכנה:
1. טגנו במעט שמן זית את הבצל עד הזהבה לאחר מכן להוסיף לו את
שיני השום והקפיצו עד הזהבה של השום.
2. הוסיפו את נחתי העוף/ הסייטן וטגנו יחד כמה דקות לספיגת טעמים
ועד השחמה קלה
3. הוסיפו את העגבניות המרוסקות והפלפלים
4. הוסיפו את הסויה והתבלינים
5. בשלו יחד כ 45 דקות