מתכונים נוספים

בורקס טורקי

מנה = הכל מצרכים: 2 דפי פילו 1 גביע קוטג’ 5% חופן גבינה צהובה מגורדת 9% חצי חבילת גבינת טוב…

בורקס טורקי טבעוני

מנה- הכל מצרכים: 2 עלי בצק פילו מקורר (או מופשר) חבילת טופו רך פטריות קצוצות שומשום ספריי שמן זית מלח…

שקשוקה פינוקים

מנה-עד 2 ביצים, טופו-לשובע מצרכים: חצי חציל חתוך לקוביות גסות אפויות עם כף שמן זית כרבע שעה בתנור חופן גבינה…

פשטידת בצל

מנה- לשובע מצרכים: 3 בצלים בינוניים 2 בצל ירוק גביע ריקוטה למריחה 5%/ גביע גבינת סויה 3 כפות קוואקר דק…

עוגת שוקולד כוסמין

סה”כ 24= פרוסות,מנה= 1 פרוסה מצרכים: כוס קמח כוסמין שקית אבקת אפיה חצי כוס קקאו חצי כוס שמן קנולה חצי…

מצבריי מלוח

DECEMBERJANUARYMARCHמנות עיקריותמתכונים

כמה-1 מנות

מנה-הכל

מצרכים:


מצה קלה מפוררת גס/ מצה מקמח מלא (מצה עד 100 קלוריות)
2 ביצים (לטבעוניות כף אגר מושרה בכף מים + כף קמח עדשים כתומות)
3 כפות מים/ חלב סויה ללא תוספת סוכר
ספריי שמן
מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה:

 

  1. מרטיבים את המצה תחת הברז
  2. מפוררים גס בקערה
  3. מוסיפים את הביצים/האגר+קמח העדשים והתבלינים ומערבבים היטב
  4. מרססים עם ספריי שמן ומטגנים כ-4 דקות מכל צד עד השחמה.