מתכונים נוספים

לביבות עדשים כתומות

מנה = עד חצי מתכון מצרכים: כוס עדשים כתומות יבשות 1 בצל בינוני + כף שמן זית לטיגון הבצל קישוא…

פיצה טונה

מנה=לשובע מצרכים: לבצק: קופסת טונה בשמן מסוננת 2 כפות גבינה לבנה ביצה מלח ופלפל לפי הטעם לרוטב: 100 גר’ רסק…

בורקס טורקי

מנה = הכל מצרכים: 2 דפי פילו 1 גביע קוטג’ 5% חופן גבינה צהובה מגורדת 9% חצי חבילת גבינת טוב…

בורקס טורקי טבעוני

מנה- הכל מצרכים: 2 עלי בצק פילו מקורר (או מופשר) חבילת טופו רך פטריות קצוצות שומשום ספריי שמן זית מלח…

בוריק שינוי

DECEMBERJANUARYמנות עיקריותמתכונים

מנה- הכל

מצרכים:

טורטייה מחיטה מלאה – עד 120 קלוריות

ביצה (ניתן 2 ביצים לפי רצונכן)/ חצי גוש טופו מגורד

מלח ופלפל לפי הטעם

אופן הכנה:

  1. מחממים תנור ל- 180 מעלות
  2. שוברים את הביצים/מוסיפים את הטופו לתוך הסמבוסק (לא נורא אם נוזל קצת בצדדים), ממליחים ומפלפלים לפי הטעם
  3. מקפלים את הטורטיה לצורת חצי ירח
  4. אופים עד השחמה משני הצדדים