מתכונים נוספים

עוגת שוקולד כוסמין

סה”כ 24= פרוסות,מנה= 1 פרוסה מצרכים: כוס קמח כוסמין שקית אבקת אפיה חצי כוס קקאו חצי כוס שמן קנולה חצי…

רולדת פילו

מנה- לשובע, ללא תוספת פחמימה לארוחה זו. עד 2 עלי פילו = מנת פחמימה. מצרכים: חצי קילו הודו טחון/ בשר…

תבשיל קינואה וגזר

מנה- 8 כפות מצרכים: 1 כוס קינואה 1 גזר בינוני 1 בצל קטן 1 כפית גדושה של פפריקה מעט פפריקה…

סלט בורגול עם עגבניות

  מנה- 10 כפות מצרכים: 1 כוס בורגול 3 עגבניות חצי כוס נענע (לא למניקות) חצי כוס פטרוזיליה מיץ מחצי…

קוביות סלמון אפויות

מנה= לשובע מצרכים: 1 קילו סלמון, רצוי טרי וללא עור למרינדה: 3 כפות רוטב סויה 2 כפות צ’ילי מתוק 1…

אורז מנגולד

MARCHמנות עיקריותמתכונים

מנה- 8 כפות

מצרכים:
כוס אורז מלא/ בסמטי (לפני בישול)
2 כפות צנוברים
חבילת מנגולד
1 בצל קצוץ
1 שום כתוש
מלח ופלפל לפי הטעם

אופן הכנה:
1. מבשלים את האורז לפי ההנחיות על גבי שקית האריזה
2. בו זמנית מטגנים על מחבת את הבצל, השום, הצנוברים והמנגולד
(מוסיפים למחבת לפי סדר זה)
3. מוסיפים לאורז ומתבלות במלח ופלפל